Očistite organizam začinjenom juhom od povrća

Pod pojmom detoksikacije podrazumijevamo čišćenje organizma, te smanjenje unosa veće količine hrane, izbacivanje masne i kalorične hrane, što će našem tijelu vratiti prirodnu ravnotežu i energiju. Podrazumijeva se i pojačani unos tekućine, vitamina i minerala – antioksidansa i pojačana fizička aktivnost dnevno.

Recept za juhu koji vam donosimo odlična je pomoć pri čišćenju organizma, a zdrave namirnice koje se u njoj nalaze štite organizam od raznih bolesti i poboljšavaju cjelokupno zdravlje.
Juha od povrća za detoksikaciju
Potrebni sastojci:
2 jušne žlice maslinova ulja
1 crveni luk – nasjeckan
2 žličice ljute papričice
8 dcl povrtnog temeljca
4 male rajčice – nasjeckane
krumpir narezan na kockice
2 šalica graška
1 šalica smrznutog špinata
1 jušna žlica vinskog octa
bosiljak

Priprema:

Zagrijati ulje u posudi te dodajti luk i dinstati. Zatim u posudu staviti papriku, rajčicu, krumpir i grašak. Sve preliti temeljcem i kuhati oko 15 minuta.
Dodati ocat i špinat te kuhati još par minuta.
Juhu poslužite u posude i ukrasite svježim bosiljkom

Originally posted 2016-03-28 16:40:00. Republished by Blog Post Promoter