Štipanjem šake protiv anksioznosti

Ova metoda akupresure često se propisuje za ublažavanje stresa.

Kako se izvodi? Stisnite meku kožu između palca i kažiprsta i držite tri minute. Eksperti vjeruju da pritisak može da povisi razinu endorfina – hormona dobrog raspoloženja. Iako zapadna medicina ne može u potpunosti da objasni efekte akupresure, ona se pokazala djelotvornom u tretiranju problema stresa, mučnine i nesanice.

Originally posted 2014-04-30 09:14:00. Republished by Blog Post Promoter

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *