Pravi oman
Inula helenium
Podanak biljke sadrži eterično ulje s mješavinom supstanci i gorkih tvari. Ublažava nadraženja, razrjeđuje sluz i potiče iskašljavanje, a ta djelovanja koriste se kod kašlja, hripavca i astme i to u gotovim pripravcima ili čajnim mješavinama, na primjer s anišom ili jaglacom. Kao provjeren kućni lijek preporučljiv je oparak (1-2 čajne žličice mješavine zeleni/šalica, ostaviti da odstoji 5-10 minuta). Kod svih pripravaka mora se pridržavati preporučene količine, ne predozirati! Pravi oman sastojak je bonbona protiv kašlja ili aromatskih biljnih likera i rakija. Ova biljka visoka rasta u vrtu izgleda vrlo dekorativno.