Pršut – kralj među namirnicama
Prehrambeni stručnjaci ističu da pršut ne treba čuvati samo za slavlja jer ova jedinstvena suhomesnata delikatesa može izvrsno obogatiti svakodnevni jelovnik.
Premda se postupak doima jednostavnim, za pripremu pršuta potrebna je visokokvalitetna svinjetina iz kontroliranog uzgoja, a treba znati “pogoditi“ sve spomenute faze pripreme. Najcjenjeniji su pršuti proizvedeni prema brižno čuvanim obiteljskim recepturama koje su se stoljećima prenosile s koljena na koljeno.Nutricionisti ističu da je pršut kralj među namirnicama. Svinjski but od kojega se pršut proizvodi ima mali udio masti, a obilje visokovrijednih bjelančevina. Dobar je izvor željeza i vitamina B skupine, a sadrži i cink.
Izvana, pršut mora biti intenzivno smeđe-siv, a kad se razreže meso je duboke, bogato crvene boje, obrubljeno ili prošarano masnoćom koja mora biti bijela ili ružičasta, a nipošto žuta.
Da biste uživali u punini okusa, ne uklanjajte masniji dio jer upravo on pršutu daje savršen omjer i prirodnu teksturu.
Pršut treba rezati na tanke, gotovo prozirne kriške jer tako okus najbolje dolazi do izražaja.
Pršut se često poslužuje sa suhim šljivama i dinjom, a odličan je i u egzotičnoj kombinaciji s papajom.
Suhe šljive u pršutu sa pečenom jabukom
Sastojci za 4 osobe:
200 g pršuta, 250 g suhih šljiva, 4-8 jabuka, 30 ml ulja, sol i papar
Priprema:
Jabuke izdubite, malo ih posolite i popaprite pa stavite u pećnicu da se peku 10-15 minuta na 170°C. Za to vrijeme suhe šljive omotajte pršutom i učvrstite čačkalicom. Kad su jabuke gotove tj. omekšale, izvadite ih iz pećnice, posložite na tanjur i u obliku ježa nabodite suhe šljive koje ste prethodno prepržili na malo masnoće u tavi (tako da budu hrskave).
Njoki od bundeve sa pršutomSastojci za 4 osobe:
100 g pršuta, 1 kg bundeve, 2 jaja, 70 g maslaca, 1/2 kg oštroga brašna, sol i papar
Priprema:
Bundevu pecite otprilike pola sata na 170°C. Kad je pečena, izvadite je i protisnite kroz prešu za krumpir. Dodajte maslac, jaja, malo soli i brašna pa umijesite glatko tijesto. Oblikujte njoke pa ih izrežite na komadiće i kuhajte u slanoj vodi.
U tavi na malo maslaca i ulja prepržite pršut narezan na rezance. Kad su njoki kuhani, izvadite ih, dodajte u tavu s preprženim pršutom, okrenite. Dotjerajte okus po potrebi.
Njoke s pršutom možete poslužiti sa svježom salatom, ili kriškama jabuka lagano popečenim na roštilju ili tavi.
Lignje punjene pršutom i siromSastojci za 4 osobe:
200 g pršuta, 1 kg liganja, 200 g sira gouda, 1 vezica peršina, 1/2 kg špinata, 1 dcl maslinova ulja, 2 režnja češnjaka, sol i papar
Priprema:
Lignje očistite. Pršut i sri narežite na kockice. Peršin sitno nasjeckajte i sve dobro promiješajte. Tom smjesom zatim napunite lignje i zatvorite ih štapićima za ražnjiće ili čačkalicama. Špinat blanširajte, izvadite i stavite u hladnu vodu (da ostane zelen) pa dobro ocijedite. Nasjeckajte češnjak i naglo ga prepržite na maslinovu ulju pa na to dodajte blanširani špinat.
Lignje pržite na roštilju. Kada su gotove, poslužite ih tako da kao podlogu stavite špinat a na njega posložite lignje koje ste prethodno poprečno razrezali da se vidi presjek (provjerite jeste li odstranili čačkalice). Po želji dodajte malo limuna i maslinova ulja.