Vitamini i bubrežni kamenac
B6 — Već godinama preporučujem osobama kod kojih je prisutna tendencija formiranja kamenova u bubregu da uzimaju dopunske količine vitamina B6, koji ne samo što je prirodni diurerik (podstiče mokrenje, ispirajući na taj način bubrege) nego izgleda da zapravo pomaže da se kamenovi razlože.
Blagotvorno ljekovito bilje protiv kamenca
Uva ursi (mečje grožđe) — Ova ljekovita biljka, koja se često koristi protiv infekcija urinarnog trakta, također je blag diuretik i odlična je za održavanje sistema urinarnog trakta u zdravom stanju.
Savjet za liječenje kamenca
Voda! Voda! Voda! — Od suštinske je važnosti da svakodnevno pijete osam do deset čaša vode, kako biste isprali bubrege.
Napomene u vezi ishrane. Jedite dnevno pet porcija voća i povrća, kako biste bili sigurni da dobijate dovoljno kalija. Među namirnice bogate kalijem spadaju sušene kajsije, jogurt (koji je ujedno i odličan izvor kalcija), sok od pomorandži, krumpiri, lima-pasulj i, naravno, banane.
Jedan recept protiv bubrežnog kamenca
Kalcij i magnezij: Uzimajte svakodnevno 1000 mg kalcija i 500 mg magnezija.
Kalij: Jedna tableta od 99 mg, do tri puta na dan. Vitamin B6: Uzimajte 50 mg vitamina B6, do tri puta na dan.
