Kako se liječe opekotine od sunca?
Bolje spriječiti nego liječiti — Dugotrajno izlaganje suncu u djetinjstvu može da izazove rak kože, jednom kada osoba odraste. Nedavne studije također potvrđuju da pretjerano izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti može da poveća rizik od razvoja katarakte i degeneracije makule (žute mrlje), dva ozbiljna oboljenja oka koja mogu da dovedu do sljepila.
Držite se podalje od salona sa solarijima i podnevnog sunca. Ukoliko ste zaljubljenik plaže, zaštitite se! Nosite široku („šljampavu”) odjeću, naočale za sunce i, obavezno, šešir sa širokim obodom. Neštedimice koristite neki od losiona za zaštitu od sunca i imajte na umu da je u potpunosti moguće spriječiti nastajanje opekotina. Sve što treba da uradite jeste da se ne izlažete suncu! Prije nego što izađete napolje, obavezno na kožu nanesite neko od zaštitnih sredstava, losiona sa faktorom (SPF) 15 ili više. Čak i ako na etiketi piše da je otporno na vodu, ipak ga posle plivanja ponovo nanesite, ili nakon dva sata neprekidnog izlaganja suncu. Sredstvo za zaštitu uvijek nanosite nekih pola sata prije izlaska na sunce, koži je potrebno izvjesno vrijeme da ga upije.
Vaša ishrana treba da bude bogata antioksidantima koji doprinose borbi vašeg organizma protiv oštećenja kože, ako spadate među one koji lako izgore na suncu, pijte mnogo tečnosti i, upamtite, vi ste jedini koji sebe možete da poštedite agonije u koju bi vas bacile opekotine od sunca.
Upozorenje: Imajte na umu da određeni medikamenti mogu da povećaju osjetljivost na sunce. Ukoliko uzimate bilo koji lijek, obavezno se raspitajte kod vašeg ljekara da li taj lijek kod vas povećava sklonost ka nastajanju opekotina.
Gel od aloje vere može da se nanosi na kožu tri puta na dan. Ukoliko imate opekotine od sunca, ovi dodaci mogu da vam pomognu da brže zacijele.
Vitamin E: Dvije kapsule od 400 i. j. u suvom obliku, svakodnevno.
Vitamin C: Tri puta po 500 mg kalcij askorbata na dan, uz jelo.
Kalij: Jedna kapsula ili tableta od 99 mg, najviše tri puta na dan.